宝宝们在6月龄后慢慢接触辅食，家长们不难发现，自从吃辅食后，孩子就很容易积食，而且脾胃易出问题。这其中一方面原因是，孩子脾胃本身就很脆弱，另一方面是因为，很多新手爸妈在辅食上就选择错误，导致孩子脾胃受损。
朋友今天突然打电话过来，说朋友孩子桃桃突然眼睛肿了，像是被蜜蜂蛰过一样肿大，问我这是怎么了。问了一下吃过什么，说是中午看小红书上有人分享核桃辅食，就给桃桃跟着做了些，桃桃还很爱吃，一下子一小碗就吃光了。
然后睡了会午觉起来，桃桃眼皮就肿起来了。赶医院做了个检查，说是吃的辅食过敏，而且还查出腺体肥大，说孩子是吃辅食不正确，导致积食很久了，现在脾胃已经很脆弱，所以会很容易过敏。因此，3种辅食别再给娃吃，孩子脾胃要“停工”，很多家长还不知道！
1、大补汤
待在家里不出门，闺蜜就有了时间给孩子煮一些补汤，本来是觉得孩子身体比较瘦，喝点补汤能补一下营养，每天给孩子做出来各种骨头汤，促进孩子发育。但是其实这样的汤中油脂非常的多，孩子的脾胃负担加重，喝了汤以后孩子也没肚子再吃饭了，不仅起不到补身体的作用，反而导致了孩子脾胃受损，影响了孩子的运化能力。
2、米汤
过去的日子穷，没有像现在这样的奶粉、米粉、溶豆等，老一辈的就会煮清粥、米汤给孩子喝，容易消化，还不积食不上火的。但是现在的孩子对营养要求更高了，之前喝的米汤等清汤寡水已经不适合孩子的体质了，常喝很容易会让孩子营养不良，无法满足孩子的发育需求。
建议：孩子从6个月添加辅食开始，要逐步把流质食物转向半流质食物，再向固体食物过渡，米汤等是不适合长期喝的。最好是再添些食材，煮成菠菜粥，瘦肉粥等，慢慢给孩子添加一些容易克化的食物，味道更加多样，孩子的营养也会丰富。
3、溏心蛋
鸡蛋是很多家长会给孩子摄入的一种辅食，但是没有煮熟的鸡蛋，非但起不到营养补充的效果，反而会对孩子的身体造成伤害。
因为溏心蛋中的蛋黄，并没有完全的凝固，往往呈现出一种半生不熟的状态。虽然吃起来口感会比较好，但是未煮熟的食物中可能还残留着细菌，而孩子的肠胃比较脆弱，很可能因为吃了这种食物出现拉肚子的情况，严重的还可能影响孩子的身体健康。
最后提醒家长：不管是几岁的宝宝，在辅食方面，妈妈们都得多花些心思！
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
不知道如何开始的家长可以参考这套儿童科学食谱，不用上培训班，也不用凭直觉，靠这本书就能轻松解决这种疑难疾病。
书中有37种促进身体发育的食材，种美食食谱。既能帮助孩子快速摄入营养，还有助于孩子长个，让新手妈妈快速上手。
每份食谱都很科学，有图片和步骤，还有视频课程，用手机扫就能看，帮助新手妈妈给孩子科学搭配饮食。
书里还根据年龄和季节提供了有针对性的长高养生食谱。根据年龄，将儿童分为五个阶段：婴儿期，幼儿期，学龄前，入学年龄和青春期。
在每个阶段，都有12种食物，身高标准和发育提示。父母可以根据年龄选择不同的长高食谱；还可以根据标准判断婴儿的身高是否达到标准，帮父母们消除心中的疑虑。
长高食谱也根据季节，又分成了春夏秋冬四个部分，每个部分也有适合的长高美食和秘籍。
就拿夏天来说，夏天是孩子的长个“黄金期”，父母需要帮娃补充充足的蛋白质和钙。
除此之外，书里还提供了各阶段孩子适合的运动，比如婴儿被动操、幼儿齐步走、学龄前空中踩踏、学龄期跳跃和单杠、青少年普拉提斯等等，为孩子的长高添砖加瓦。
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