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你知道吗？人其实有两套思维模式：逻辑思维和弹性思维。相比理智的逻辑思维，弹性思维才更有助于我们打破或重新制定规则，更好地实现创新。
当下快节奏的生活让人们经常紧张焦虑，灵光一现的创意时刻越来愈少。而本书作者围绕弹性思维背后的心理学和神经学原理，揭示了有关弹性思维的一系列过程，让我们找到唤醒灵感的好方法。
读完本书，你将获得:
了解人脑的两套思维模式：逻辑思维与弹性思维
学会如何在快速变化的时代中获取创新灵感
掌握简单实用的大脑放松法
正文:
大家好，今天为大家讲解本周的新书《弹性》。
我们平常经常会说一个人，这人思维缺乏弹性。或者有人会自己说自己，说我这个人脑子就是轴，就是缺乏弹性。那到底什么才是思维的弹性呢？我们今天这本书的作者叫作蒙洛迪诺，我们先介绍他的背景，你就知道这书有多厉害。
这个人曾经跟两个大物理学家合作过，一个人叫霍金，还有一个叫作费曼。他是霍金和费曼的助手。他跟霍金一起写了《时间简史》，就是这么一个专业的物理学家。他后来甚至还做了好莱坞的编剧，因为他的物理学特别好，所以他被请去做很多科幻电影的编剧。包括我们知道的《星际航行》，就是他编剧的。
这么一个物理学家研究到最后，发现他最有兴趣研究的东西，是人的大脑，是人的思维方式，这个才是我们最值得去探究的东西。他把所有这些复杂的研究，集合在这么一本薄薄的书里边，告诉我们什么是人思维的弹性。人的思维有弹性，就是我们人区别于机器的地方。计算机虽然很厉害，但是计算机的所有思维方式都是自上而下的：我有一个目标，我不断地拆分，我拆分了之后，不断地细化，自上而下来进行。
而人类的思维方式是自下而上生成的，有点像什么呢？我们先了解一下蚂蚁群。如果你们听过我们讲《复杂》这本书，你可能会有概念，但是这本书依然给了我们很多新意。首先我们知道，蚂蚁从来都不是一只蚂蚁生了另外一只蚂蚁，蚂蚁是一窝蚂蚁生了另外一窝蚂蚁，是一窝一窝产生的。它怎么做的呢？一个蚁后到了交配期以后，它会飞到一个单独的地方。然后所有跟它要交配的那些公蚁也有翅膀，全部都飞过去。这么多的公蚁跟这个蚁后交配，交配完了以后，这个蚁后就带着那么多的精子回到这个窝里边来，一次下一窝。一次下这一窝以后，一只蚁后大概能活15到20年，这是挺长的一个时间，然后每过一段时间下一窝，每过一段时间下一窝。它下的所有的蚂蚁，都来自于第一次交配所获得的那个精子。也就是说，它这一辈子就交配那么一次，然后不停地下，不停地下，每次下一窝，所以蚂蚁是一窝一窝产生的。
而这些蚂蚁之间的沟通，在人类看来非常简单，就是那么几种信息素，人类也都可以破解。单个的蚂蚁几乎没有智商，什么事也做不了，但是当你把这一群蚂蚁放在一起的时候，就出现了一个词，我们过去叫作“涌现”，在这本书里叫作“突生”。我相信这两个词是同一个英文词翻译过来的，就叫“群智涌现”。
当蚂蚁的数量足够大以后，它们之间虽然只能够有简单的信号的传递，但是它们可以完成很多具有智慧性的事。比如说把一个木头从这边搬到那边。比如说大家一块儿要过河，要过一个火堆，当你过火堆的时候，蚂蚁们会抱成一个球滚过去，外层的蚂蚁烧焦，里边的蚂蚁可以活下来。蚂蚁所建的窝，里边有防洪的通道，有小baby（婴幼儿）住的房间，有储存尸体的房间，有放粮食的房间，有蚁后专门住的房间……就是你不明白这么一群蚂蚁怎么能够这么听话，并且能够实现这么完美的合作。
这就是我们大脑里的状况，我们的大脑里边并没有一个指挥官或者一个中枢说：我们应该干这个啦，大家一块儿帮忙。不是，我们有无数个神经元，这些神经元的数有多少呢？大概有亿个神经元，相当于20万个蚂蚁窝。你就想想你头脑里边有20万个蚂蚁窝，一窝蚂蚁就好多。亿个神经元，这些神经元有轴突和树突，每一个神经元和数千个神经元连接——你想，这比蚂蚁就复杂多了。因为一只蚂蚁最多跟其他几十只蚂蚁互动，但是你这一个神经元可以跟数千个神经元产生连接。这个时候人的大脑所产生的放电，就是我们神经元所产生的群智涌现，这就是人类整个思维产生的过程。
所以给大家念一段大脑里边的结构：从最大的范围看，大脑神经组织的外层被称为皮质。它被一个裂隙分为左右侧大脑半球，每个半球又包含四个脑叶。在大脑的每个半球中，最前部的脑叶额叶，是大脑整合信息、产生思想和行动的地方。也就是我们人类最聪明的地方都在前边。其他脑叶一样，额叶也能被进一步细分，特别是额叶包含了前额皮质，它是本书中反复提到的“明星”。
前额皮质仅存在于哺乳动物的大脑中，它是一个十分关键的结构，因为它能够使我们超越那种对环境产生自动反应的“脚本性行为”。作为大脑的执行者，它通过确定以下方式，监督我们的思想和决策，包括确定目标，引导注意力，制订计划，组织行为，监督后果，并管理大脑其他领域执行的任务。它类似于公司的首席执行官。
每个层级中的结构都以复杂的方式相互连接，接收来自某些结构的输入，并向其他结构进行输出。它们还与位于皮质下方的其他结构相连，例如黑质、腹侧被盖区和奖励系统的伏隔核等等。人类的执行大脑可以抑制某些想法，并激活其他想法，这种方式能够帮助我们超越纯粹的习惯性或自动行为。然而在试图压制看似不明智或无关紧要的想法时，你的大脑会阻碍你的原创性思维。当处于最佳状态时，我们的执行大脑会充分放松，我们便能够在自下而上，和自上而下的操作方式中达到平衡。正是这种平衡，决定了你思考的深度和广度。
也就是说，我们的大脑如果太过紧张，我们的这个“CEO”特别认真，管着所有的东西，那么我们就缺乏那种思维的灵动性。最佳状态是，我既能够像计算机一样地去分析，我也能够突然地获得一个灵感，这两个东西是人脑可以兼容的。计算机只能够按照步骤来分析，人脑是可以获得灵感的。所以人脑最伟大的地方，就是自上而下和自下而上都可以。
这就是人类思维的美丽之处。我们可以自主选择自上而下或自下而上的处理方式，使分析思维和弹性思维相互作用。在这种组合中，有组织又有重点的想法产生了，其中许多想法是纯逻辑步骤无法推导出来的。我们可以对自己进行“编程”，我们可以创建出新的概念，最重要的是，我们可以改变方法，以解决多变的环境给我们带来的任何难题。
我为什么要先念这一段复杂的东西呢？就是我们得先知道大脑到底是怎么运作的。这里边有一个非常重要的词我需要解释一下，叫“脚本化”。什么叫脚本化运作，就是有很多生物做很多事根本没有自己的意识。就比如说我跟你讲书，讲着讲着我拿这个杯子喝了一口水，完了以后，你说樊老师，你刚才喝水了，我说没有，我没喝水——我根本没有意识去喝这个水。
我喝水这个动作就是脚本化，就是我觉得口渴了以后我自动输入，没有意识做这件事。更可怕的脚本化的东西是什么，有一种动物叫地蜂，地蜂蛰了一个食物，蛰了以后把这个食物拖回到它们的洞口，然后下一个动作是进洞检查一下，看洞里边有没有异常情况，然后出来把这个食物拖到洞里边去。这是它的一套行为。然后科学家在地蜂蛰了一个食物拖到洞口以后，等地蜂进去，他就把那个食物挪走，挪到别的地方去。那个地蜂一出来发现不见了，不见了怎么办？再去把那个东西拖回来。拖到洞口以后奇迹发生了，它没有直接拖进洞，它又把它放在洞口，进去检查一遍，检查一遍出来发现又挪走了，又拖回来再检查一遍……科学家做这个实验做了几十次以后，科学家傻了，说这到底是个生物还是个机器？就是它的表现完全不像一个有自主思维的生物，而是一个被编好了程序的机器：它一定要把东西拖在洞口停下来，进去检查一圈才能够拖进去。
另外一个在高等生物当中出现的脚本行为是鹅。鹅妈妈在孵蛋的时候，这个蛋如果从巢里边滚出来，咕噜咕噜滚走了，这个鹅妈妈会把脖子伸出去，把那个蛋夹在下边，往回拿过来，然后放到这里边。这是一个很温馨的动作，但是当这些生物学家把那个蛋拿走的时候，你会发现这个鹅妈妈的蛋掉出来了以后，去拱了一下，拱到一半被人拿走了，你猜它怎么做，它接着拱，它一定要把它拱回来。就是它明明看到那个蛋不见了，但是看到那个蛋不见了这件事和它做完接下来的动作没有任何关系，它就是要把那个蛋这么拱回来，这就叫作脚本化。
所以如果我们人完全是脚本化地生存，那我们就是一个程序，我们是被大自然写好的一个程序，你就这么做就好了。我们人之所以为人，是因为我们人可以突然突破这个脚本化的生存。我们突然会产生意识，我们会觉得，为什么不改一下呢？这种觉醒和意识，就是我们思维弹性的部分。所以了解了我们的大脑是怎么样涌现出智慧以后，我们才能够更深刻地了解弹性思维到底是怎么产生的。
人类有一种遗传基因，叫作表观遗传基因。就是我们过去谈到基因的时候，就会认为说基因肯定是天生的。但是我告诉你，你的基因会变，你在你的生活过程当中，假如你的基因出现了变化，比如说你在学校里面受到别人的欺凌，你变得很紧张、很害怕，这个紧张和害怕的基因会遗传给你的孩子，这个叫作表观基因。就是你的行为方式慢慢地改变了你的表观遗传基因，这个表观遗传基因会进行遗传，到你的孩子身上。
所以人类有一些基因就是通过行为来慢慢改变，比如说有一个叫作DRD4的基因，也就是多巴胺受体基因，也被简称叫D4基因。这个D4基因是怎么回事，一个人的冒险精神越强，这个D4基因就越多，出现的比率就越高。
最极端的一个例子是有一个叫作蒂莫西·特雷德韦尔的人，这个人的冒险精神到达什么程度，就是他有一天突然跟别人讲，他说我现在搞清楚了灰熊的生活状况。灰熊，不是黑熊，你要在国外见到那种小黑熊，你还有逃生的机会，就是因为黑熊没有人大，所以它有时候怕人，你打它，它会跑。灰熊是大高个那种灰熊，根本不把人放在眼里，一跑起来时速60公里，你也跑不过它，一巴掌你脑袋就拍碎了。特雷德韦尔有一天跟别人宣称，他说我现在破解了灰熊的大脑，我能够跟灰熊和谐地生活在一起，然后成立了一个基金会，研究灰熊。他拍了一个视频，跟他女朋友两个人就站在灰熊的前边，背后好几只灰熊走来走去，然后他就拍那个视频跟大家讲，他说看起来灰熊很可怕，我虽然建议你们不要试，但是我已经破解了它的表情，我跟灰熊在一起生活得很愉快。然后就把这个视频上传到网上，好多人觉得很崇拜，说怎么有这样的人。过了一个礼拜，他跟他女朋友都被灰熊吃了。
人的冒险精神是可以到达这种程度的。那你说人为什么要冒这么大的险呢？人怎么会没事干，想着去做这件事呢？因为当你体内有着足够多的D4基因的时候——它为什么叫多巴胺受体基因，就是你做这种冒险的行动，你会分泌足够多的多巴胺，这种多巴胺给你带来快乐，给你带来兴奋。
那什么是思考，什么是我们头脑当中思考的过程。思考就是非脚本行为。就比如说我现在想，我该不该喝这杯水，我喝这杯水在镜头里边好不好看，当我想的时候，这叫作思考的行为。但是当我没有思考，我只是下意识地拿起这个水杯就喝，那不叫作思考，那叫作脚本行为。
所以在生活当中，我们人类——你千万不要以为我们人类跟地蜂，和那个鹅不一样——我们人类的脚本行为更多。你开车的时候大部分的时间是脚本行为，你根本没有思考该不该踩刹车，该不该踩离合，就是那么一直开。
有一个特别有意思的实验：一群人排队等着用复印机，然后来一个人插队，说抱歉，我有一个东西很着急，我想提前印一下，很着急。凡是你说出这个理由来的，那好，让给你，大概有94%的人会让你让到前面来。然后另外一组，这些人过来说，抱歉，让一下，让我先印。不说理由，不说理由都不同意。所以大概只有百分之二十几给他让，这个比例就很低。第三组人特奇怪。第三组的人过来说，抱歉，让一下，因为我要印一下。他用的结构虽然是给出了答案的结构，但是他给出的理由没有任何新的信息量。他说的是“因为我要用这个复印机”。结果依然达到百分之九十几的人给他让路，就是那些站在那儿排队的人，需要的根本不是你跟我说的是什么，你告诉我你到底是什么原因，而是有理由吗。只要有理由，我就让一下，让你印就好了，所以根本没有在听。看起来他们在听，但实际上他们根本没有在听，这就是脚本化的行为。
那怎么能够减少我们生活当中，脚本化行为的发生呢？这个作者研究了半天说最有效的方法是Mindfulness，正念。就是如果我们做一件事情之前，你的手摸到这个杯子，能够感受到它的温度，这叫作保持正念。我们在很多本书里边曾经强调过正念这个概念，就是你能够时时刻刻对当下有觉知，能够感受得到这种状态可以帮我们减少生活当中“自动回复”的这种状况。当然，自动回复也不是一个完全糟糕的事，因为它帮我们节省了很多精力，节省了很多分析的时间，如果每件事都需要分析，都需要决策，我们也会变得很累——我们的大脑需要节省精力能够活下来。
在人类历史上，大概一百年前，一个叫布尔的人和一个叫巴贝奇的人，这两个人就开始研究分析引擎。他们希望能够做出一套机器，这套机器就能够替我们人类进行分析，这个东西就是近代计算机的雏形。这里边包括了内存，处理器，RAM，还有输出系统。这些名词都是在一百年前这两个人就已经设计出来的东西。
简单地界定逻辑思维和弹性思维的区别就是，逻辑思维可以帮助我们开车，但是弹性思维帮我们发明了车。因为开车是一个循规蹈矩的事，开车只需要自上而下地把所有的步骤全部想明白了，我们就可以用一个机器替代人来开车，这就是人工智能的做法。但是你要“无中生有”地让一个机器突然想到说，咱们造辆车吧，让这个想法冒出来，这是机器没法替代的，这就是弹性思维的部分。
那么什么是我们生活当中常见的弹性思维。你比如说人工智能读这本书，如果这本书里边有特别多的错别字，或者把一个词印反的地方，它读不下去。一个小小的错误，它就不明白了。人没关系，人甚至看不到那个错误就能够读下去，这就是我们说的弹性思维。一个人工智能要识别一只猫，给这个猫穿上一个人的衣服，给这个猫打扮成狗，把这个猫画成熊猫，这个人工智能就傻了，画成熊猫就很难认的。但是人会笑，人会觉得这就是猫。甚至那些明星：绿巨人打扮成那个样子，我们都知道这是那个演员，一眼就能够看得出来，这就是我们人类弹性思维的表现。
曾经有一个律师利用过弹性思维打官司，这个案例也很精彩。他的委托代理人被人家控诉，杀了自己的妻子，然后一直没有找到这个妻子的尸体，但是各种证据都指向是这个老公杀了这个妻子。到最后陪审团要裁决之前，这个律师出了一招。律师说，我请求传唤我最后一个最重要的证人，然后大家说，怎么还有证人？什么证人？好，现在他就在门外，这个证人就是他的妻子本人。就这么一说。
这么说完了以后，那个陪审团的人就都朝那边看。然后大门打开，没有人。法官说，你干吗呢？这个律师说，你看，我说这个证人是他的妻子本人，你们大家都回头朝那个方向看，这就代表着你们心中也不确定这个人有没有死，既然你们没法确定这个人有没有死，你们就不能够判他死刑。聪明吗？他这个完全不是计算机的想法，这个是只有人才能想到的想法，说如果你相信他死了，你绝对不会看，你现在就是因为怀疑，你才会朝那儿看，所以你们不能够判他死刑。
结果法官还是判了这个人死刑，为什么呢？因为法官说，刚才他们都朝那边看的时候，被告没有看，被告没扭头。法官说这下我确定了，所有人都不知道他妻子有没有死，但他知道，他是不会看的。所以这个案件真是有意思，这就是我们说用弹性思维解决问题的这种方法。
包括我们创作小说，包括我们发明很多东西。你像J.K.罗琳，我前一段时间刚好去了苏格兰，到J.K.罗琳写作的那个大象咖啡馆，就听了很多她过去的故事：穷困潦倒，领救济金。在生活最糟糕的时刻，坐在那个地方，脑子里面突然冒出了《哈利·波特》的故事，然后把它写下来。这种突发的涌现不是任何机器能够做得到的，你说哪个机器编程，编到一定的时候，砰，冒出一个这样全新的故事？没有，所以创作小说，发明一些东西，这都是人类弹性思维的作用。
这里边起到很大作用的，就是我们前面所讲的那个多巴胺。只有我们体内分泌的这些多巴胺，才能够让我们有动力去创造很多的事情。帕金森症治疗的时候有一个后遗症，就有人过去治疗帕金森症的时候，会损伤大脑。损伤完大脑以后，这个人手不抖了，确实帕金森症好了，不抖了。但是他有一个毛病，就是他做一个事停不下来。他画一个东西，一直画，停不下来。就是他只要一做一个事，他的大脑就分泌多巴胺，分泌多巴胺就开心，就觉得这太舒服了，太舒服所以做什么都停不下来。我们人为什么要抽烟，人为什么要玩手机，玩手机的原理和打游戏的原理是一模一样的，就是一打游戏，你的头脑当中分泌的那个奖励系统，那个多巴胺出来以后，你就停不下来。
还有人是做手术拿掉了额叶部分，不是全部，额叶的一小部分拿掉。这一小部分，恰好是头脑当中那个奖励系统。你知道人的这个奖励系统多重要，那个人是画东西停不下来，因为它老有奖励，停不下来。这个人是没有奖励，没有奖励的结果是什么呢？他无法做出任何决定。你问他巴黎在哪儿，他知道，法国。怎么去，都知道。航班，都知道。说你今年度假想去哪儿呢？不知道。就是虽然他的脑子里边知道所有的地方，但你让他选在哪儿度假，选不了。然后中午吃饭，三盘菜，放在这儿，选两个，那你干脆端走，吃不了，不知道。每天早上出门对着一堆衣服，不知道穿哪个，完全选不出来。很多人都有这个症状，这是额叶受损了，我告诉你，就是完全没法判断。当别人问他说，你中午想吃什么的时候，他可以拿手机搜附近的店铺，所有的地方的打分，每个地方的评价。他可以做深入的分析，拿出大量的文本，但是你让他做决定，做不了决定，弹性思维受损。就是我们没有那个选择的能力了，你的奖励系统受到了破坏。
所以我们的大脑当中，有时候你要小心一个现象，就叫作选择超载。什么是选择超载，就是我们见过很多人跟别人谈一个生意，谈来谈去谈不定，为什么呢？他老变。你答应我这个条件，那你是不是还有更好的条件，然后再想办法换。你就最受不了跟这样的人打交道，为什么呢？他为什么总是变来变去呢？因为他总想找到一个最优化的选择。但是一个人如果在生活当中总想找最优化的选择，这个人的生活一定是悲惨的。
而真正能够让你的生活带来快乐的，叫作满足感选择，满足感选择就是，我当下能够满足我的要求，我选择。这样的人更快乐，压力更小，更成功。这是有大量的统计做出来的。所以如果我们每个人，在生活当中做任何事，做生意也好，找朋友也好，买房子也好，或者选择一辆车也好，如果我们永远都要找到那个最优选择，那你永远不快乐，而且你决策效率极低，你跟他人的关系也会变得很糟糕。但是如果我们能够学会不要让自己的选择超载，不要给自己的弹性思维加上这么大的压力，我们可以用满足感选择，那么我们就可以更快乐，压力更小，更成功。
有一个叫奥尔兹的科学家，他们有一段时间在研究老鼠的行为，给老鼠的大脑通电。电它的不同部位以后，看这个老鼠的行为反应。结果有一天他把位置加错了，加错了位置以后，就发现这个老鼠上瘾了，就是特别喜欢去摁那个压杆，摁那个压杆就开心，高兴，就不停地做那一个动作，只要一做那个动作，那个地方就放电，就电它们。
后来他发现了，有点疑惑这是怎么回事，这老鼠以前不这样，怎么现在变得这么疯狂呢？一个劲干这一个动作，能够干到什么程度呢？不吃，不喝，不睡觉，不性交。这老鼠生活中所有的乐趣全都没有了，就是去摁那个压杆，因为只要一摁那个压杆就放电。后来说不对吧，那位置是不是加错了？一看那个电极加的那个位置，叫作伏隔核。人们才发现了伏隔核这个位置。就是当我们在伏隔核这个地方放电的时候，你会发现我们的冲动和欲望就被调动。就是从老鼠这个实验发现的，人会变得特别开心。
为什么讲弹性思维要讲这些奖励呢？就是弹性思维跟我们的奖励系统是有关系的，弹性思维能够给我们的生活带来奖励。假如你今天开车，你一路上没有用过任何弹性思维，你就是木然地从北京的东边开到了北京的西边，你不会快乐，你不会开心。你会觉得就是开了个车，开到那儿就完了。但是假如你今天跟人飙车呢？当然我们不倡导飙车，这是一个很危险的事，但是你如果一路上都要用弹性思维，你会发现，当你认真地开这辆车，去体验那个车技的时候，你会高兴，你会开心。这就是我们说的，弹性思维会给我们的生活带来奖励。
那么人们喜不喜欢弹性思维呢，人们对于有弹性思维的人是什么样的态度呢。这个作者在这里边介绍了一个特别有意思的实验，他说，一个女孩子是更喜欢有才华的穷人，还是喜欢没有什么才华的有钱人。你们大家扪心自问一下，你们喜欢哪种。那取决于什么呢？他说，取决于你的生育能力。就是他让很多女孩子选择，给她一个文章，这里边描述的这个人，一种人就是没钱的，有才华的落魄书生，宁采臣这样的。然后一种人就是特别有钱，但是没有什么才华的这种人，你选哪个。后来就发现说，人们的选择会出现大幅地变化。这里边最重要的相关变量是什么，是这个女孩有没有在排卵期。这个女孩如果在这个月的排卵期当中，92%的人都会选那个贫穷的艺术家，但是如果这个女孩没有在排卵期，55%的人会选那个艺术家。这个数据差别很大。
这种东西揭示的是什么，就是当我们在为自己的下一代考虑的时候，当我们在想下一代会是一个什么样的人的时候，我们会更倾向于去选择那个具有弹性思维的、聪明的、有创造力的这种人，而不是那个有钱人。
弹性思维有时候也会给我们造成很多麻烦。就比如说有的人弹性思维非常强烈，做什么事都跟别人不一样，老能想到新方法，这种人在小时候很容易得一种病，叫作缺陷多动障碍。实际上是来自于他的弹性思维过剩，就是注意力不足。他没法像一个机器一样，专注在这个地方深入下去。他总是弹性思维，总是想这儿和那儿能不能结合起来。但就是这种能力，使得我们人类在远古时代的时候发明了手斧这样的东西。你想手斧怎么发明的，就是有一天有一个人爬山，手被那个石头划破了。动物的手经常被划破，那其它人的手也会被划破，所有手被划破的人就走了，但是突然有一个比较多动的人，他突然想到说，这个东西能划破我的手，那也可以划破别的动物的手。他就把那个石头弄下来，去帮他打猎。这种跳跃性的思维，使得我们人类当年学会了使用火，学会了使用石斧，学会了使用木棍，然后到今天学会了发明汽车，学会了发明各式各样的东西。这就是我们说什么叫弹性思维，大家明白了，是我们区别于动物的最重要的东西。
那我们人的大脑当中是怎么样和动物不一样，产生了那么多的概念的呢？就是我们为什么把这个东西叫作书，把这个东西叫作水，叫作茶，把这个地方叫作书店，很多人不明白。事实上就是我们的头脑当中，有很多的神经元叫作概念细胞，概念细胞是什么呢？这几个神经元就负责记住这件事，这几个神经元叫外祖母，那他就记住外祖母这个词。然后当外祖母这个词，和一个好吃的，外祖母喜欢做的那个饭，联系起来的时候，当你看到那个饭，你外祖母那个部分也会亮，你就知道说外祖母喜欢做这个饭，这就是我们记忆的原理。
所以每一个概念，大概有一百万个概念神经元网络，相互调用，连接，从而创造新的概念。我们在一个概念和另外一个概念之间，是靠这些神经元的互动来产生的。所以我经常跟大家讲说，一定要多读书，多读书的好处是什么呢？假如你不读书，你的头脑当中能够创造的神经元连接非常有限，就是你生活中见到的人和事。
你就比如说我们说外祖母这么一件事，一个没有读太多书的人想到外祖母，可能想到的就只有自己家的那个外祖母，但是如果你读过很多书，你会把人类历史上很多个外祖母联系起来，不同的名人的外祖母什么样，还有关于外祖母曾经有过什么样的运动，哪些活动是跟外祖母有关，外祖母有哪些文化的符号，在哪儿些文学作品当中外祖母很重要……你看，全都出来了，这就是大脑神经元连接变多的感觉。
而当我们人类知道了这些概念以后，才会赋予这些概念意义。从概念到意义。意义实际上是一种非理性行为，就是它是一个非理性的赋予行为，我们在生活当中，经常会出现一种固定的范式，就是当你不赋予任何东西新的意义，不赋予任何东西新的联想的时候，那么就是按照范式去处理问题。
什么叫范式，有一本书叫作《科学革命的结构》，这本书我没有讲过，但是这本书真的很重要，这本书提出了范式这个词。我们在生活当中做很多东西，都是基于一定的范式，比如亚里士多德告诉我们地球是中心，所有东西绕着地球转，而且天上是有一个正圆形轨道的，完美的正圆形轨道。我们人类从来没有见过这些东西，但是因为我们生活在亚里士多德的时代，我们就完全接受了这一套东西。我们考量任何一个东西，都是往亚里士多德这里边去套，这就叫作一个范式。
那么牛顿了不起的地方在哪儿呢？牛顿打破了范式。牛顿说这个世界不是这个样子的，那是一个椭圆形的轨道，而且地球并不是中心，我们是绕着太阳转的，这就叫作打破范式，为什么牛顿和爱因斯坦是这么了不起的人，因为他们一次一次地打破了我们之前认知的那个范式。爱因斯坦打破了牛顿的范式，量子力学又继而去打破爱因斯坦的范式。当然这个说起来很大。
大家觉得范式是科学家的事，不是，范式在我们的生活当中无处不在。你知道过去有一个人叫作沃勒斯坦，这个沃勒斯坦是电影院里边卖爆米花的人。然后他就特别发愁，他说这个爆米花为什么卖那么少，生意不好，所有的人来这儿都买一包爆米花就去吃了，为什么不买两包爆米花呢？他是特别希望人们能够买两包爆米花的，但是人们来就是买一包就走了。所有的电影院都一样。
后来这个小伙子突然想到一招，他说我弄个大桶行不行？就弄一大桶的爆米花，这样卖行不行？在我们今天看来觉得说，当然了，我们都验证了，全都是大桶了，给他多少都吃得完。但是当时他这个想法提出来了以后，被影院老板一顿嘲笑，被很多地方的人一顿嘲笑，说你把它放大了，像话吗？那没什么用。后来他自己去试，果然放大了以后人们吃得就多了。就是我们过去的想法认为，人买爆米花就是按包买的，但是没有想过你把包可以做大。还有人说那个牙膏，牙膏怎么能够销量更大？有一个人出了一个“馊主意”，把那孔开大点。你把那牙膏孔开大，他每次挤得粗一点，这个换牙膏的频率就高了，不知不觉采购变多。
这就是我们在生活当中你也会发现，我们的范式也会不断地改变，所以思维的灵活性就意味着我们重建大脑当中的思维框架。像我们过去学数学，任何数的平方都是一个正数，-3的平方是9，-4的平方是16，都是正数。那么-1开根号是多少呢？大家说你这就问得不对，所有的数的平方都正数，所以负数没法开平方。我们过去学数学，学到这儿，没法开平方，结束了。后来就有数学家说不对，说既然有这么个数，我们就应该研究一下。我们假定一个单位叫作i，说i代表什么呢？i代表什么不知道，不用管i代表什么，总之给它起一个单位叫作i。这就是我们后来所说的虚数。没有虚数的这个概念，之后的量子力学就建立不起来，所以当人们创造性地发明了i这么一个单位，界定了这么一个虚数，说负数也可以开平方根，这时候才引发了后来量子力学和其他大量的数学推演，这就是我们说的范式转移。
人的头脑的灵活性和我们的弹性，就发生在灵光乍现的这一刻。所有能够通过机器推演，通过数学公式去算的这个东西，机器都可以替我们做，但是只有这种突破范式的东西，跟别人不一样的东西，这才需要我们人类大脑的参与。
你理解了什么叫作弹性，理解了什么叫作概念和意义，接下来跟我们的生活最相关的部分就在于，我们怎么样去获得足够的创造力和洞察力。这也是我们每个人听这本书最希望得到的东西，就是怎么样让我的大脑更有弹性呢？
先讲一个例子，在年的时候，有一个叫作玛丽·戈德温的女孩，跟别人在湖边野营。野营的时候，大家就约好了明天一块儿讲故事，每个人都要讲一个恐怖故事，每个人都要编。玛丽·戈德温想来想去想不出来，觉得没什么故事好编的，然后很发愁，怕丢脸，这么多朋友，自己讲不出来故事怎么办。
结果在那儿天晚上睡觉的时候，躺在那儿，她的头脑当中突然冒出了一个科学怪人的想法，做实验做失败了以后的科学怪人，这个人的脸是变形的，扭曲的，但是他的心地是善良的……想了这么一个故事，太棒了。她去跟朋友讲，后来把它写出来，写了一部小说，就是我们今天看到的《弗兰肯斯坦》。《弗兰肯斯坦》整个的这个故事——就是后来这个人叫玛丽·雪莱，她是雪莱的妻子——是她在野营的当中，突然之间休息下来的时候灵光乍现获得的。为什么我们强调休息下来的时候呢？就是我们在生活当中，很多时候就是这样，我们想一个事，使劲想，想不出来，但是当你把那个事放下了以后，去做别的事情的时候，突然之间有一个想法，那个问题解决了。
原因是什么？就是我们的大脑当中有一股巨大的暗能量，这个书里的用词叫作暗能量。因为这个宇宙当中，90%多都是暗物质，暗物质我们根本就不了解，我们能够理解的这个宇宙的部分是非常非常小的，所以这个物理学家就借用了暗能量这个词。大脑当中有很多暗能量，暗能量就是你的显性意识根本不知道的地方，然后当你休息，当你睡觉，当你散步，当你分神，当你听到鸟叫那一刻，全神贯注去听那个鸟叫的时候，你的那个暗能量在起作用。
所以我读完这本书之后跟我儿子讲，我说你回头在考试的时候，遇到了难题怎么做呢？先把难题读一遍，读一遍以后发现不会。你看读一遍的好处是什么，把这个难题装在脑子里边了，装在脑子里边以后去做简单的题，然后简单的题做着做着，那个难题的答案可能就出来了。原因就是，当你去做那个简单的题的时候，你的头脑当中的那个暗能量依然在帮你继续运算那道难题。这就是玛丽·雪莱，去创作《弗兰肯斯坦》的过程。
在年的时候，汉斯·伯杰，这是一个医生，他和别人一起发明了一个机器。他说，我们应该能够用大脑的血流量来度量头脑当中到底是哪个地方在起作用，这就是我们后来知道的fMRI的核磁共振的原理。在头皮上接了电极，他那时候就发明了一个非常重要的东西，叫作脑电图机。这个东西对于我们后来了解我们的大脑，起到了很大的作用。
在过去十年中，科学家发现还有更多的结构作用于默认网络，我们至今仍在深入研究它在大脑活动中的作用。不过我们知道默认网络控制着我们内在的精神活动，比如我们自己的心理活动，自己的对话，无论是有意识还是潜意识的。当我们远离外界产生的感官输入时，我们开始