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TUhjnbcbe - 2021/8/18 22:00:00
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相信很多人都不知道木耳菜是什么菜,它的别名还被叫作豆腐菜、落葵。主要生长在南方的热带地区,北方基本上是一年才会栽种一次,因为咀嚼的时候通常跟吃木耳一样会出现清脆的声音,因此被叫做木耳菜。虽然它并不很常见,但它全身都是宝,里面的营养价值很高,对于补充身体的营养具有很好的作用。木耳菜的功效:1、补钙木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2-3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质,而且热量低、脂肪少,适宜老年人食用。2、清热解*木耳菜味甘、酸,性寒,有清热解*、润肠凉血的功效,可用于治疗痢疾、疖肿等疾病。3、滋补健体木耳菜有滋补强壮的功效,全草可用于久病体虚、头晕,根部可治营养不良性水肿等症状。4、润肠通便木耳菜含有不少的膳食纤维,润肠通便,可以辅助治疗便秘。其中富含维生素和蛋白质,但热量低、脂肪少,有助于减肥。5、保护视力木耳菜富含维生素A和维生素E,其中维生素A每百克达到了毫克以上,可以缓解眼疲劳,保护视力。食用木耳菜注意事项:1、高血压、肝病、便秘患者可以多食,适合老年人食用。2、木耳菜味甘酸、性寒,孕妇及脾胃虚寒者慎食。3、挑选木耳菜以顶端嫩、梗短、叶缘不泛黑、底部鲜嫩为佳。每日食用木耳菜50-70即可。木耳菜怎么吃?1、清炒木耳菜材料:木耳菜、油、蒜、水淀粉、料酒、精盐、鸡精各适量做法:(1)木耳菜洗净,捞出沥水备用,蒜切末备用。(2)锅中倒入油烧热,放入蒜末,倒入料酒,木耳菜、精盐、鸡精依次加入翻炒,最后用水淀粉勾芡即可。2、木耳菜豆腐汤材料:木耳菜、豆腐、食盐、鸡精、葱蒜、十三香、调和油适量做法:(1)木耳菜洗净沥干,姜蒜切片,豆腐切块。(2)锅热油,姜蒜爆香后,加入水烧沸,倒入木耳菜、豆腐同煮,然后加入盐。(3)碗中放入鸡精、十三香,煮好的汤盛入碗中即可。

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青岛健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭为首席专家,以中西医结合为主要诊治方法,以皮肤病、过敏性疾病为特色,以治疗各种疑难病为追求。年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》,对各种皮肤病:湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病(如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤)等有较好疗效。皮肤病与其他疾病不同,可以通过皮损照片、舌苔照片进行疾病诊断和中医辨证,为不方便到院面诊的患者提供便利,快递发药。年肺炎疫情期间不能面诊,我们全部采用
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