盼望着，盼望着
暑假终于到了
同学们
是不是早已打算
在暑期来一场说走就走的旅行了！
除了提前收拾行囊，购买车票，旅游在外，还需要对旅途中可能出现的意外或突发情况做好预案！那么，假期出游必须知道的急救常识有哪些呢？
来一起看看吧！
中暑轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣物，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。同时可以让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。
若患者出现神志不清、抽搐，医院。
流鼻血用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果仍不能止血，医院就诊。
注意：流鼻血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。
食物中*一旦怀疑自己食物中*，要立即停止进食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已经开始呕吐，要注意在上吐下泻之后及时喝水，以免缺水导致休克。要提醒的是，如果因食物中*引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，即便年轻体力好，也一定要终止旅游，及时就医，否则可能导致晕厥。
旅游在外，如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯，容易引起肠胃不适或腹泻。最常见的就是因在外地吃东西不洁，导致腹泻或是急性肠胃炎，所以随身备上抗肠道感染的药物是必要的。
晒伤晒伤后最有效的方法是冰敷。先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止。
如果晒伤比较严重，出现较大水泡，千万不要挑破，医院处理，以免感染。
暑期出行，大家一定要做好防护工作，比如擦防晒霜、撑遮阳伞等。
烫伤小面积烫伤，应马上到水龙头下面冲洗，持续20—30分钟至疼痛明显缓解为止。然后脱掉(最好是剪开)烫伤处衣物或袜子，用无菌纱布覆盖伤处，必要时就医处理。冷水冲洗的好处是：带走热量，避免继续损伤、止痛、减轻肿胀、清洁伤口防止感染。如果是大面积烫伤，医院就医！
注意：不能冰敷，冰会损伤已经破损的皮肤，导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。
烧伤将烧伤部位置于自来水下轻轻冲洗，或置于冷水中约10分钟到不痛为止，如无法冲洗或浸泡，则可用冷敷。
在伤处未肿胀之前，小心脱除饰物、皮带、鞋子或其他紧身衣物。
必要时可以使用敷料并加以包扎。
异物进入眼睛不要使劲揉眼睛，用干的毛巾或纸巾擦拭眼睛。
睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白、下眼脸和角膜。
如异物在眼皮或眼白部位，可用棉签粘少许抗生素类眼药水擦去异物；如异物在上眼脸内、角膜处或者嵌入比较深，医院处理。
飞虫钻进耳朵小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，会导致听力下降。
正确做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，引出飞虫。
扭伤不慎扭伤后，应尽快坐下来休息。如果周围有冰水或冰袋，赶紧敷在患处2—3次，每次大约10—15分钟，以消肿止痛。如没有冰块，也可用冷水冲洗。
要注意的是，不要马上用所谓的活血化瘀药。扭伤其实是内出血，在经过紧急处理后，最好进行加压包扎，做法是用干净的绷带、毛巾压在患处，然后抬高患肢，比如平躺时，给脚下垫个高枕头等，以消除肿胀。
蜜蜂蛰伤用肥皂水清洗被蛰咬的部位，如果可以，试着将*针取出。用冰块敷在蛰咬处，可以减轻疼痛。
如果出现严重的红肿、皮疹、发热甚至呼吸困难的症状，一定要及时就医。
注意，登山前，最好穿上长衣长裤，这是防止蜂蛰、虫咬的最好办法。
以上这些急救常识，大家都应该记下来，关键时刻能用到！
小安提醒大家，如果发生意外，定要冷静！
希望大家度过一个愉快的暑假！
内容来源
人民日报部分图片来源于网络
编辑
陈浩
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