11月27日凌晨，知名台湾演员高以翔在浙江卫视节目录制中晕倒，经抢救无效死亡，医院确认“心源性猝死”为最终死因。虽然事故发生已经过去2天，但仍令我们不禁反思：猝死离我们到底有多远？
在一份两会提案中，葛均波院士表示
死于心脏猝死的人数远远高于其他事故死亡人数
已经成为危害我国国民生命的一大杀手
猝死究竟是什么原因导致的？
导致猝死的原因很多，包括急性心肌梗死、心律失常、呼吸睡眠暂停、肺栓塞等等。此外，还有很多诱因可以加重加速病情进展，包括年龄、劳累、吸烟、酗酒等等。
其中心血管系统导致的猝死，被称为心源性猝死（SCD），是常见的猝死类型。有数据显示，心源性猝死的死亡率仅次于癌症！甚至在一些发达城市，心源性猝死比癌症还多。中国人群心源性猝死的总发病率为41.8/10万人，依此推算，每年约有近60万人发生猝死，相当于每天有人发生猝死。
年轻人更应注意预防猝死
年轻人会因为心血管疾病而猝死吗？答案是肯定的。年轻人的猝死诱因尚不明确，但仅有14%的患者猝死是由运动诱发的，而年轻人最常见的猝死原因分别是致死性心律失常（31%）、冠状动脉疾病（22%）和肥厚性梗阻性心肌病（14%）。
可见，年轻人常因为没有严重的预警症状而忽视自己的健康状态，部分人仅在劳累时感到胸闷或轻度不适，从而并未引起足够重视。心源性猝死的症状
猝死是突然发生的，多数人发作前无症状，只有极少数的心源性猝死者在死亡前6个月内曾因心脏疾患而就诊，绝大多数病人则因症状缺乏特异性而被忽视。
心源性猝死发生时，患者突发意识丧失，心跳停止，摸不到脉搏。在发生前，少数人可能会出现心悸、乏力、胸闷、气短、胸痛、头晕、恶心等症状。
所以出现以上症状，及时就诊！因为你永远不知道明天和意外哪个先来。
心源性猝死的急救
心源性猝死大多数发生在院外，而且复苏成功率很低。研究显示，发生心室颤动后最佳抢救时间是最初的3~5分钟，每延迟1分钟心肺复苏和除颤，心源性猝死的生存率则以7%~10%递减。
所以，早期电除颤是治疗心室颤动唯一有效的方法。那么在没有除颤设备的时候，心肺复苏就成了我们唯一能依靠的救命稻草！而在我们的生活当中，还有很多疾病可能突然发生，不会给我们准备时间。为了帮助患者延长救援时间，急救措施就显得尤为重要。那么，大家知道急救的重要性吗和方法吗？今天就为大家科普9种突发疾病的急救方式，请往下看??1酒精中*急救办法
1.首先要制止他再继续饮酒。
2.其次可以用刺激咽喉的办法（如用勺子、筷子等）引起呕吐反射，将含有酒精的胃内容物尽快呕吐出来（已出现昏睡的患者禁用此方法）。
3.严重的急性酒精中*，会出现烦燥、昏睡、脱水、、休克、呼吸微弱等症状，医院急救。
注意事项
1.不宜用咖啡和浓茶解酒。
2.饮酒前喝牛奶可保护胃黏膜。
3.注意醉酒者的保暖以预防肺炎，避免呕吐物阻塞呼吸道；正常情况下一觉醒来即可自行康复；如久睡不醒，医院救治。
2煤气中*急救办法
一旦出现煤气中*，立即打开门窗，关闭煤气阀门，把中*者移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖，防受凉导致肺部感染；避免定期翻身，避免臀部压伤。呼吸停止者立即进行人工呼吸，医院抢救。
3蜜蜂蜇伤急救方法
1.局部处理：伤口残留*刺的应立即拔出或用针挑出，但勿挤压蛰伤处，以免增加*液的吸收；也不可用嘴吸出*素，那样可能让*素从口腔的微小损伤进入体内。蜜蜂蛰伤，因其*液多为酸性，可用肥皂水、3%氨水或5%碳酸氢钠液涂敷蛰伤局部；*蜂蜂*与蜜蜂蜂*不一样，为弱碱性，所以局部可用食醋或1%醋酸擦洗伤处。
2.止痛：蛰伤局部疼痛剧烈时可在伤口近心端皮下注射盐酸吐根碱30毫克。
3.全身症状处理：轻者可口服抗组胺药；重者皮下注射或肌注1∶肾上腺素0.5～1毫升或静脉滴注氢化可的松～毫克或地塞米松5～10毫克。
4.当蜂*剧烈，一旦因过敏性休克发生心跳呼吸停止的则应立即现场进行心肺复苏；并等待急救车前来救援。
4胃痉挛救治方法
1.药物治疗：（1）间苯三酚联合兰索拉唑治疗胃痉挛疗效较好，安全性高。（2）25%葡萄糖2支，山莨菪碱（-2）注射液2支，利多卡因1支，三者混和后口服。
2.食疗：取生大葱去皮去叶留葱白及须根与生姜不同捣烂，加入小米干饭，放锅内炒热后洒酒翻炒至烫手取出，用布包好，外敷胃区。注意温度适宜，防止烫伤皮肤，一般用药后立即见效。
3.中医刮痧治疗：应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血，使胃部疼痛缓解。
4.穴位刺激法：以指压刺激梁丘穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。每次压二十秒，休息五秒再继续。如此重复数次，疼痛便可渐渐消退。
注意事项
1.运动前做好充分的热身活动，忌过饱，忌食豆类及地瓜、土豆等食品，少食冷饮，可预防胃痉挛的发生。
2.当出现胃痉挛的时候，首先要让人平静下来，宜平躺床上，再用热水在上腹部热敷二十至三十分钟。
5鱼骨刺喉急救办法
1.请他人或自己用镜子观察咽喉部位，若发现鱼刺，可用长镊子或筷子夹住异物，轻轻地拨出即可。
2.如果没有发现鱼刺，切不可盲目用土方法，很危险，医院取刺。
注意事项
1.较大或扎得较深的鱼刺，不能让患者使用吞咽馒头、饮水等方法，虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉，但潜在的危险是：有时候不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，甚至突破食道，引发胸腔感染等严重后果。
2.不可以拖延过久，认为时间长了鱼刺会自动脱落，许多人因为延误导致严重的咽部感染。
6食物中*急救方法
1.如进食的时间在1-2小时之内，可采取快速用冷盐水、姜汁等催吐，也可用手指、筷子或鹅毛刺激咽喉催吐，尽快排出*物。
2.如进食中*食物时间已超过两小时，则可服用番泻叶等泻药促进*物排泄。
3.如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中*，可取食醋毫升，加水亳升，稀释后次服下。
禁止
注意事项
1.一旦怀疑食物有*，应立即禁止自己或他人停止使用该食物;并妥善保存食物，避免他人误食。
2.购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。
3.加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。
4.烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。
5.进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中*症状，要立即自行救治;如果症状不能缓解或加重，医院进行救治。
7脑溢血急救方法
1.突发脑溢血，家属情绪难免紧张，但一定要控制情绪，马上拨打，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。
2.将病人平卧于床，保持安静，避免情绪激动和血压升高。严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔变化和意识改变。
3.由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。
4.可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，降低局部温度有收缩血管的功效，有助于止血和降低脑压。在专业救护人员的陪护下，医院就医。
8中风急救方法
1.家人没有任何先兆的突发中风，家属千万不能惊慌失措，应克制情绪，立即拨打电话请求援助。
2.在等待救护人员时，如果病人意识清醒，应立即停止活动，避免摔伤，放置病人于平卧位，避免人员嘈杂，保持环境安静，注意安慰病人，解除其紧张情绪。
3.若病人意识已丧失，则设法将病人抬到床上，宜有二至三人同时抬，避免损伤脊柱，避免震动损伤头部，让病人静卧，维持呼吸道通畅，及时清除分泌物，避免窒息。
注意事项
1.及时治疗诱发病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗。
2.重视中风的先兆征象，留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作，医院诊治。
3.消除中风的诱因，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
4.保持结构合理的饮食，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯，使血液不太容易形成凝块，进而防止脑梗塞。
5.应逐步适应环境温度，冬天外出注意保暖。有过中风史的患者洗澡时间不宜过长等。
9昏迷急救办法
1.一旦发现有人昏迷，迅速观察患者的意识状态，同时检查患者的呼吸及心跳情况，一旦发生心脏骤停或者呼吸停止，立即进行现场人工呼吸。
2.使患者平卧，松解衣领，避免气道受压。将其头部后仰并偏向一侧，以保持患者的呼吸道通畅，及时清理呕吐及分泌物，防止窒息。如果因事故导致的昏迷，应警惕潜在危险，保持空气流通。
3.高热昏迷患者可用酒精擦浴，在颈部、腋下和腹股沟等大动脉处置放冰袋、冰帽进行降温，但需用干毛巾包裏，避免冻伤。
4.低血糖出现的昏迷，如延误治疗可能出现不可逆的脑损害。应迅速补充葡萄糖，就近取用饼干、果汁、糖果等进食可取得立竿见影的效果。
5.对于原因不明的昏迷，或昏迷不能缓解，应立即拔打急救电话，在专业救护人员护送下，送医院治疗。
注意事项
1.躁动不安的昏迷患者应有人看护，防止发生摔伤、撞伤等意外;要注意为昏迷患者保暖。
2.不要为了弄醒病人而拍打、摇晃病人头部不要胡乱翻转、拖拉和搬运病人。
3.不要在病人脑后放高枕，以免阻塞呼吸道入口而出现室。
来源：医学界，以上图文版权归原作者所有，非商业用途，仅供科普传播。
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