最适合的补品：蜂蜜
甜甜的蜂蜜水是春天祛火的佳品。蜂蜜水有“清热、解*、润燥”的功效，早晨起来喝一杯温温的蜂蜜水，不仅能够润肠通便，还能够帮助化解“春燥”，预防春困。最适合的水果：草莓春季人的肝火往往比较旺盛，适当的吃一些草莓，能够帮助祛肝火，有效的改善肝火旺的症状。草莓中富含较高的维生素C，有助于体内铁质的吸收，减少体内自由基数量，提神醒脑。但要注意不要过度食用。最适合的零食：坚果坚果的营养价值非常丰富，里面含有大量的卵磷脂以及矿物质和维生素等，每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题。吃坚果也同平时饮食一样顺应时节，如核桃、开心果、榛子等，有助于提神去燥。最适合的饮料：红茶俗话说“春困”，意思就是我们在春天的时候，容易出现犯困的现象。而红茶中含有的咖啡碱可以起到刺激大脑皮质、兴奋神经中枢的作用，从而能帮助提神、消除疲劳。红茶性温和，因此喝红茶可起到一定的调脾养胃的作用。本文为健泰堂原创，转载请注明出处
青岛健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。皮肤病与其他疾病不同，可以通过皮损照片、舌苔照片进行疾病诊断和中医辨证，为不方便到院面诊的患者提供便利，快递发药。年肺炎疫情期间不能面诊，我们全部采用