中医一般通过舌苔来判断五脏六腑的寒、热、虚、实。这都是有道理的，因舌苔由胃气所生，而五脏六腑都禀气于胃，所以通过舌苔的各种性状是可以判断自身身体状况的。
1.正常的舌苔
正常人的舌苔胖瘦合适，没有裂纹也没有齿痕和剥苔现象，颜色就是淡红、舌苔薄白，干润度适中，这则是正常的舌苔。
2.舌苔*、白色、粘且厚
这种舌苔多为湿热。舌苔粘厚，且一层厚*色的垢物，有严重的口臭及大便干燥，老百姓管他叫积食。
建议：这种情况多因饮食过量，或进食过多的油腻食物。如出现以上症状，要注意饮食清淡，多吃一些山楂、蘑菇、萝卜，大便特别干燥时可适量服用泻药。
3.舌苔发黑
黑苔大部分是由*苔或灰苔转化的，表现为病情严重。苔又黑又干燥，为热盛津亏。舌尖黑而干燥，表现为心火盛。
建议：黑苔与多种疾病有关，多见肺气肿、支气管炎、胃癌等病人，需尽快就诊。
4.舌苔脱落或无舌苔
舌苔脱落又称“光舌苔”，脱落不全又称“花舌苔”。剥苔多因胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，是全身虚弱的表现。
建议：平时饮食宜清淡，不宜暴饮暴食，不宜食用生冷及燥热的食物。多食用健脾益胃的水果蔬菜，如山药、薏米等，也可服用健脾丸、生脉饮等增加机体免疫力。
舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物等形成的，因此会含有大量细菌和食物残渣，细菌分解后会产生一些气味，可以适当刷舌，每周一次即可，刷舌时不宜太过用力，每次5分钟左右即可。
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对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
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