什么是荨麻疹：
荨麻疹俗称“风疹块”，由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张以及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应，并伴有不同程度的瘙痒，水肿消退不留任何痕迹。本病比较常见，大约15％～25％的人一生中至少发生过一次。
荨麻疹的临床表现：
1、患者常突然自觉皮肤瘙痒感。
2、皮肤上会出现大小不等、凹凸不平、橘皮样的红色或苍白色风团。
3、数小时内风团逐渐消失，持续时间一般不超过24小时。
荨麻疹严重者可伴有出现心慌、烦躁、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，甚至还能出现呼吸困难甚至窒息。
根据病程分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，急性荨麻疹起病较急，皮损反复发作超过6周以上者称为“慢性荨麻疹”。
慢性荨麻疹是我们日常生活中发病率极高的一种皮肤病，一旦患病，对正常生活和工作带来很大的困扰和影响，因此要想赶快恢复健康，荨麻疹的日常保健是必不可少的。那么，慢性荨麻疹如何保健呢?看过下文介绍后大家就知道了。
慢性荨麻疹该如何保健：
一、避免搔抓
荨麻疹发作时千万不要去抓挠止痒。因为不但不能止痒，反而会越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使细胞释放出更多的组织胺，反而会更恶化，给患者造成更大的伤害。
二、避免烫洗
对于慢性荨麻疹的瘙痒，很多人都会采用热敷的方法来止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧，而且保暖过度都很有可能会引发荨麻疹病情的加重，所以要多注意。
三、注意饮食
某些食物是荨麻疹的发病主要诱因之一。例如鱼虾海鲜，辛辣的食物，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。
四、注意卫生
患有荨麻疹要注意室内外的清洁卫生，家中最好不要养毛发过多的宠物，例如：猫、狗之类；避免花粉、粉尘多的环境；喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹；橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，都可以刺激本身为过敏体质或荨麻疹的患者，应予避免；患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
五、注意药物过敏
在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
六、保持健康心态
慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。慢性荨麻疹如何保健?患者要重视，大家知道慢性荨麻疹带来的危害不小，尤其影响孩子的健康，所以大家要正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，这样才能够从根本上避免疾病危害。
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青岛健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。皮肤病与其他疾病不同，可以通过皮损照片、舌苔照片进行疾病诊断和中医辨证，为不方便到院面诊的患者提供便利，快递发药。年肺炎疫情期间不能面诊，我们全部采用