春天冰雪消融，万物复苏，春暖花开，到处涌出勃勃生机，正是适合郊游踏青的好时节，但对春季过敏的人来说，却有些沮丧、苦恼，因为又到了他们喷嚏不断，皮肤到处瘙痒、起皮疹，频发咳嗽甚至喘息的季节了。那春季为什么会容易过敏呢？
为什么会过敏
风为春季的主气，由于风有流动性、吹袭性、走窜性、开泄性，一旦侵袭人体，多影响肌表和上半身，所以皮肤、胸背及头部疾患多与风邪有关。发病迅速，变幻多样，如风疹，起病快；或者皮肤瘙痒，痒无定处，遇到风吹则更加厉害。过敏就是当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或食入鱼、虾等，或接触化工原料后，机体将其视为危险的外来物，会极力地将其排出体外。这时身体就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、皮疹等现象。
引起过敏的两大因素：一是外在的过敏原；二是过敏体质。过敏体质与遗传有关，也有部分由后天因素影响形成。
春季常见的过敏原
花粉：是春天过敏高峰期的罪魁祸首，春天百花绽放，风一吹，花粉就漂浮在空气中。一旦皮肤对某类花粉过敏就中招了。
尘螨：我们周围的灰尘中就生长螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作。
病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病*、细菌、支原体等病原就会作为过敏源被吸入直接诱发哮喘。所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作，甚至月月相连。
气候：春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样会诱发哮喘发作。
春季防过敏如何躲避过敏原
1、春季花粉季节最好关闭门窗，使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%；
2、尽量避免到野外、草地等场所，外出时戴上口罩、眼罩，进屋最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子；
3、过敏患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中的花粉浓度达到最高值。春季防过敏饮食需注意
虽说春季过敏源比较少可能是食物，但在饮食上我们还是需要多多注意。了解清楚过敏时不应该吃什么，吃什么可以抗过敏，才能真正防止“病从口入”。过敏时切忌食用辛辣温热食物，这类食物能刺激机体过敏更加严重。
皮肤过敏患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物，某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
推荐食谱
1、胡萝卜炒鸡蛋
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能有效的预防过敏性皮炎以及花粉症过敏。
2、蜂蜜大枣茶
研究发现，大枣中含有大量的抗过敏物质—环磷酸腺苷，可控制过敏反应的发生。
3、玉米大骨头汤
玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便，提高免疫力。
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青岛李沧健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
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