健康不健康，医院里的检查仪器和生化指标说了算，你自己一定有感觉，有人虽然没有明显的生病，但不符合以下标准的，也不能算健康，按现代人流行说法，就是亚健康！
不能过胖过瘦
胖人多痰湿，瘦人多阴虚火旺，脾胃主肉，过胖过瘦都说明脾胃有所伤
头发是否黑润
头发为血余，也就是头发反应了气血的末端，头发反应了人体精血的盛衰。
眼睛是否有神
目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充，气足，神望，脏腑功能良好。眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。
脸色是否红润
面色红*隐隐，明润含蓄。古人说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面”，因此面色是气血盛衰的“晴雨表”。脏腑功能良好，气血充足则脸色红润，气血亏虚则面容没有光泽。
语音是否洪亮
肺主气，肺气足，则声音洪亮；肺气虚，则声音低弱无力，故声音的高低取决于肺气充足与否。
呼吸是否从容
呼吸从容，不急不缓。更有甚者，真人呼吸以踵，知道啥意思不？
情绪、精神状态是否稳定
中医一直认为，情志的极化，是致病重要因素。内经里说，恬淡虚无，真气从之，就不会得病。七情能正常表达则身体健康，七情过度表达则直接伤及五脏：过怒伤肝，过喜伤心，思虑过度伤脾，过度悲忧伤肝，惊恐过度伤肾。因此，对于日常产生的各种情绪，能正确对待，善于调节，才是健康的表现。
牙齿要坚固
中医认为牙齿是骨之余，而肾又主骨。所以牙齿若不坚固，则肾虚。
腰腿要灵活
中医认为腰为肾之府，肾虚则腰乏力。膝为筋之府，肝主筋，肝血不足，筋脉失于濡养，则四肢屈伸不利。灵活的腰腿和从容的步伐是肾精充足，肝血旺盛的表现。
是否健忘
记忆力靠脑，肾主骨、生髓，脑为隋海，若髓海充盈，则表示人精力充足，记忆力强，否则肾虚也是跑不掉的了。
还有很多其他指证反应一个人的健康指数，中医在这方面远远领先现代医学，每个人都可以自我体检，还有舌诊、面诊、脉诊等，求人不如求己，与其等到疾病上门，不如早点保养调理。
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青岛李沧健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
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