世界红十字日
5月8日
人道博爱奉献
明天会发生什么事情我们永远不知道，意外经常悄无声息的发生在我们身边，给生命多一次机会，给健康多一点保障，学习一点简单的急救措施，在关键时刻让我们伸出援手。
1
中暑
症状
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高温环境持续一段时间后，出现全身疲倦乏力，大汗、口干，注意力不集中，体温升至37.5℃以上，脉搏加快，血压下降，恶心、呕吐。严重时出现高热、昏厥、痉挛。
急救措施
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迅速离开高温环境，移至阴凉通风处，安静休息，用凉水湿敷身体，喝些含盐清凉饮料，医院急救。
2
鼻出血
症状
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鼻部流血
急救措施
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不要仰头，鼻出血时仰头非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道；用手指捏住两侧鼻翼4-8分钟，或用浸了凉水的棉球填塞鼻腔压迫止血；上述方法仍不能止血，医院就诊。
3
服错药
症状
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错服不同种类的药物，会相应出现不同的症状，常见的有呼吸困难、口唇青紫或面色青白等。严重或休克、死亡。
急救措施
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可用手指或木棍刺激咽喉催吐，或先喂大量清水再催吐，使*物连水呕出，可服用毫升牛奶，或豆浆、蛋清水（一杯水加放一只鸡蛋的蛋白】和藕粉稀糊，减少*物吸收；若误服腐蚀性药物，不宜催吐，尽快喂服牛奶、豆浆、蛋清水等缓解；做完上述措施后迅速将患者送医，并带上误服的药为医生治疗提供线索。
4
骨折
症状
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骨折处肿胀疼痛，还可能出现淤血和青紫色瘀斑。手摸感到凹凸不平，按压则产生剧烈疼痛。
急救措施
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不要移动身体，尽快把伤到的肢体用夹板固定住。夹板可用木片或折叠起来的报纸或杂志制成，放在受伤的肢体下面或恻面，用三角形绷带、皮带或领带缠住夹板和受伤的肢体。不要缠得太用力，不要用纱布或细绳这些都可能阻碍血液循环。
5
触电
症状
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灼伤、强烈的肌肉痉挛等影响呼吸中枢及心脏，引起呼吸抑制或心跳骤停。严重者可致残，危及生命。
急救措施
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首先要火速切断电源，使触电者迅速脱离电源。如患者按在漏电的机器上，赶快用干燥的绝缘棉衣、棉被将触电者推拉开。未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者。若休克昏迷，立即对触电者进行口对口呼吸和胸外心脏按压急救。
6
异物卡喉
症状
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异物卡喉常见于儿童进食或口含异物时嬉笑，打闹或啼哭。由于异物嵌入声门或落入气管造成幼儿窒息或严重呼吸困难，甚至呼吸心跳停止。
急救措施
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千万别拍背！学会“海姆立克法”！此法适用于2岁以上幼儿。其步骤为：1、站在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手抱住拳头，2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部，3、持续几次挤按，直到气管堵塞解除。
7
蜂蛰
症状
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蜇伤部位红肿、疼痛，严重可出现头晕、恶心、呕吐、休克、昏迷甚至死亡。
急救措施
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蜜蜂蛰伤，应小心将残留*刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出*液，浮点氨水或苏打水，董蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和*液，并局部冷敷减轻肿痛，若出现恶心、头晕等异常反应，医院就诊。
8
手指切断
症状▼
手指从肢体上断掉。
急救措施
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立即将伤指上举，然后用干净纱布直接加压包扎伤口止血；将断指用无菌布料包好，放入干净塑料袋中；除非断指污染特别严重，一般不要自己冲洗和用任何液体浸泡断指，医院救治。
9
煤气中*
症状
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轻者头痛、乏力、头晕、恶心，重者皮肤呈樱桃红色，呼吸困难和昏迷。
急救措施
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立即关闭煤气阀门，把中*者送至空气新鲜的地方，让中*者保持呼吸道通畅，卧床、保暖；尽快送医治疗。
10
溺水
症状
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溺水的症状因溺水程度而不同。重度的溺水者1分钟内就会出现低血氧症，面色呈青紫色，双眼充血，瞳孔散大，昏睡不醒。
急救措施
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首先为其快速清除口腔异物。在溺水者心跳呼吸停止时，需要立即做心肺复苏抢救。方式是：抬起溺水者的下巴，保证气道畅通，将一只手的掌根放在患者胸部的中央，胸骨下半部上，将另一只手的掌根置于第一只手上，垂直方向下压，成人保持至少次／分的频率，下压深度为至少5厘米。
11
烧烫伤
症状
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烧烫伤后会引起局部皮肤、肌肉红肿、水泡、坏死，严重时造成合并感染、休克等。
急救措施
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立刻用凉水连续冲冼或湿敷受伤部位；避免受伤部位再损伤和伤口污染，稳定伤者情绪；注意保持呼吸道通畅，医院治疗。
12
呼吸、心脏骤停
症状
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呼吸、脉搏停止
急救措施
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1、人工胸外心脏按压：①让病人平躺于平地上或硬板上，抢救者位于病人一侧，双手重叠以掌根放于两乳头正中间，手臂伸直，依靠上身的重量，用力向下挤压，使胸骨下陷4-5厘米。②然后放松，双手仍放在胸骨上，随病人胸骨上升而上升。下压时间与放松时间应保持相等。③完成一次挤压放松后，再进行下一次心脏挤压动作。
2、口对口人工呼吸：抢救者位于病人头侧，按住病人鼻子，防止吹入的气从鼻孔跑掉。吹气要深而快，每次吹气量-毫升，应能见到病人胸部明显鼓起。一次吹气毕，松开口鼻，让病人呼气至胸部下降复原，或用手轻压胸部，以助气体排出。
3、每做30次心脏按压后，人工呼吸2次，反复交替进行。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇已经入冬天，寒冷和干燥会让皮肤的水分流失，恶劣的天气使得我们的肌肤变得更加枯燥紧绷，所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点。今天，小编特意精心整理了关于冬季护肤的相关问题。那么冬季到底应该怎样正确护肤呢？吃什么可以更好的保持皮肤的光泽呢？下面就和小编一起来看看吧！
冬季护肤之基础攻略
一、清洁护理
洗脸洗手时一定要用温水，但不要太热，洗脸可使用温和型洗面奶，减少冷水和碱性物质对皮肤的损伤和侵害。而且也不要太用力的揉搓。
二、补水保湿
冬天保护皮肤的重点就是补水保湿，因为冬天天气十分干燥皮肤水分流失的速度明显提高，所以皮肤很容易干燥缺水，所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品，防止皮肤因缺水而变得干裂粗糙。
三、注意休息
一个人的休息好坏会直接反应再皮肤上，如果经常熬夜、睡眠不足，身体太疲劳就会直接影响到皮肤，皮肤就会出现如长痘、松弛等各种皮肤问题，所以每天都要保证足够的睡眠时间，让身体及皮肤得到足够的休息。
四、御寒保暖
冬天注意保暖对保护皮肤很重要，很多女生可能为了漂亮冬天只会穿的很少，甚至还会让皮肤曝露在寒风下，这样皮肤很容易变得粗糙，还容易引起冻伤，并且加速皮肤水分的流失。
五、注意防晒
冬天防晒也不能偷懒，其实会晒伤皮肤的并不是夏季的烈日，而是紫外线。所以冬天在出门以前也要涂好防晒产品，防止皮肤因紫外线的照射而损伤。
冬季护肤之饮食攻略
冬天皮肤除了需要水分补给之外，营养补给也很重要，如果身体的营养足够了，那么皮肤对寒冷的抵抗能力也会增加。
一、每天足量饮水
要想肌肤水当当，内在的补水可是尤为重要的，特别是在寒冷干燥的冬季。建议大家每日的饮水量不要低于毫升为宜。除了喝水，喝果汁也是不错的选择，既补水又不缺维生素，这样才能保证我们的肌肤从内而外的不缺水。
二、新鲜蔬果不能少
在冬季里，新鲜的水果和蔬菜更是不能少，寒冷的冬季里，新鲜的蔬果可以为我们的肌肤提供最喜欢的维生素C，还有其他的维生素和矿物质，这都是肌肤年轻态的法宝。如柚子、大枣、胡萝卜、西红柿、西兰花等。
三、优质蛋白摄入
如肉、蛋、豆制品、奶类，因为维生素C遇见了优质蛋白，就能“碰撞”出美丽肌肤的火花。
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青岛李沧健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
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