秋冬季节气温比较寒冷，昼夜的温差较大，是高血压的高发期。人体因受到寒冷刺激后，机体会产生正常反应，交感神经受到刺激产生兴奋，使部分的血管收缩，不久则血管扩张，因此血压也会有很大的起伏，本身有高血压病的患者，还会引起血压升高，如果服用降压药，发挥降压作用还要一定的时间，但是你知道吗，人体是自带降压药的，按一按它，比药起效快多了，这个部位就是曲池穴。
曲池穴属于手阳明大肠经，是大肠经中五腧穴中的合穴，位于前臂肘关节处，因为取穴时要屈曲肘部，会出现一条凹陷的横纹，形似浅浅的水池，故称此穴为曲池穴。
取穴位置：屈曲肘部，位于肘横纹外侧端，在手肘关节弯曲凹陷处。
常用操作方法：
1、按摩：用手指指尖点按穴位2~3分钟。
2、针刺：直刺1~1.5寸。
3、艾灸：艾炷灸3~5状，艾条灸5~10分钟。
长按曲池穴有什么好处呢？
1、降血压
通过敲打或按曲池穴，可以放松神经系统，同时让呼吸保持均匀，让心气平和，血压便可逐渐恢复正常。曲池穴的降低血压作用，在临床实验中已被证实，而且疗效很好。平时也可常按压曲池穴来平稳血压，达到预防和保健的效果。
2、辅助治疗荨麻疹
中医认为，风邪可以引起皮肤瘙痒，临床上多以治风先治血，血行风自灭的原则来治疗。曲池有宣通肺气、调和营卫、解肌透表的功效。针灸曲池穴，针15分钟，每日1次，同时配合药物治疗，对荨麻疹有明显改善。
3、肘部、上肢痛
用针或艾条灸曲池穴，可以有效改善肘部疼痛和上肢痹痛的症状。
4、心脏疾病
临床研究发现，针刺曲池穴可以增强心肌收缩力，并减缓心率，对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的治疗作用。
5、调节血糖
临床研究发现，曲池穴有促进肾上腺髓质分泌功能的作用，可以通过不同的手法来达到，提高或降血糖的效果。如用烧山火手法可使血糖上升，用透天凉的手法可使血糖下降。
6、排*
手臂连着肩周，这里淋巴密集易产生大量*素，并且脂肪也容易囤积，常按阳池穴和曲池穴可以加速手臂血液循环，促进淋巴新陈代谢。
曲池穴的常用配伍：
1、感冒、咽喉炎、目赤：配合谷穴、外关穴。
2、高血压：配合人迎穴、大椎穴、太冲穴、曲池穴。
3、流行感冒：配合迎香穴、少商穴、曲池穴。
4、荨麻疹：配合章门穴、足三里穴、曲池穴。
5、血栓闭塞性脉管炎：配合内关、合谷、血海、阳陵泉、足三里、太冲穴、昆仑穴、太溪穴、阿是穴。
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对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
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