脚扭伤，应该每个人都遇到过，或者自己，或者身边的人。那遇到脚扭伤，需要怎样紧急处理，才能迅速控制病情？又该怎样后期治疗，加快痊愈！
判断伤势
脚扭伤后，立即呆在原地，扭伤的脚不要落地用力，等待3-5分钟，剧痛减缓后，轻轻用力活动扭伤位置，若可以活动，说明只是软组织受伤，不用过于紧张。若疼痛不缓解，无法活动，可能出现了骨折或者脱臼，医院进一步检查。
处理轻度脚扭伤
1、休息
受伤部位不要用力，保持静止状态，平卧休息时可将患肢垫高，高于心脏，可促进血液回流，利于消肿。
2、加压包扎、冷敷
脚扭伤后，扭伤的部位，因强力的牵拉，出现毛细血管破裂，出现脚肿胀。一般在24小时之内停止，所以受伤24小时之内，需加压包扎肿胀位置并上冷敷，使毛细血管收缩，减少出血量，使肿胀程度降低。
3、热敷
用热毛巾或者热水袋敷在肿胀位置，促进血液循环，减轻血肿的情况。切记受伤后不能立即热敷，会增加受伤位置的出血量，加重血肿。所以热敷的时间一般为伤后24小时。但时间并不是绝对的，主要看肿胀是否停止，若24小时后继续肿胀，说明还是在出血，仍不能热敷。待肿胀停止后，才可以进行热敷。
4、药物治疗
外用：24小时肿胀停止后，可用中药煎水外洗，桑枝30g透骨草30g艾叶15g川椒15g红花30g虎杖30g，2次/日。洗后可用红花油外涂，时间较长的脚扭伤也可以用艾灸、膏药。
内服：可服用消炎镇痛药、活血化瘀等药。
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青岛李沧健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。
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