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TUhjnbcbe - 2020/9/3 17:48:00
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  6、有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的!


  怕失眠心理:很多失眠患者都有 失眠期特性焦虑 ,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力往让自己快进睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后,就需要休整,进进抑制状态而睡眠,待休整一夜后,又自然转为清醒。 大脑皮层的兴奋与抑制相互协调,交替形成周而复始的睡眠节律。 怕失眠,想进睡 ,本意是想睡,但 怕失眠,想进睡 的思想本身是脑细胞的兴奋过程,因此,越怕失眠,越想进睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。

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