三道强效 排*瘦身果蔬汁
因为饮食的原因，很多人都容易出现便秘、水肿、小腹凸起等问题，这都是因为排*不畅造成的，那么我们应该怎么做呢?用新鲜的果蔬来榨汁饮用，只要不添加其他高糖的调味品，鲜榨果汁是非常不错的瘦身选择。下面就要介绍给大家几款排*功效非常明显的鲜榨果蔬汁，帮助大家有效解决冬季便秘引起的各种问题。
强效排*：芹菜+胡萝卜+青提
如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维质。想要身体排*正常，补充纤维质是很有必要的。而芹菜是纤维质最丰富的蔬菜之一，搭配维生素之王胡萝卜和果酸丰富的青提，能有效改变便秘状况，加快肠胃运动，让凸出的小腹和游泳圈消失无踪。
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