养生并不需要什么名贵的补品，在生活中我们随处可见的中药，如枸杞、菊花等都有很好的养生保健功效。下面为亲们介绍几种常见的养生小药茶，让您冬季喝出不同的感受。
1、杜仲茶配方：杜仲叶、绿茶各等量。用法：沸水冲泡饮用。功效：具有壮阳、增强免疫功能的作用。2、三泡茶配方：绿茶、桂圆、葡萄干、包胡杏、山楂、人参等适量。用法：经沸水冲泡3次饮用。功效：具有壮阳补肾，健脾益胃，清喉润肺，散热生津等功效。
3、女贞子枣茶配方：茶叶60-80克，女贞子10-20克，干枣10-20克。用法：茶叶、女贞子、干枣烘干粉碎制成颗粒茶，沸水冲泡饮用。功效：有益寿健体之功效。4、白术甘草茶配方：白术15克，甘草3克，水毫升，绿茶3克。用法：将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。功效：健脾补肾，益气生血。5、人参茶配方：五味子20克，人参10克，龙眼肉30克，茶叶15克。
用法：将五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。
功效：健脑强身，补中益气。
6、*参红枣茶配方：*参20克，红枣10-20枚，茶叶3克。用法：将*参、红枣用水洗净后同煮茶叶，饮用。功效：补脾和胃，益气生津。适用于体虚，病后饮食减少，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。7、乌发童颜茶配方：用制首乌（切片蒸后晒干）、大生地（酒洗）、绿茶各等分煎水取汁（忌沾铁器）服，连服三、四个月。用法：注意饮食起居心情要愉快，忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物。功效：治未老先衰、青年贫血体弱。服用期间若出现伤风咳嗽或消化不良、腹泻、大便溏薄，应暂停服用。
8、红茶桂花汤配方：桂花2-3克，水毫升，红茶1克。用法：先将桂花加水煮沸后，再加入红茶。日服1剂，少量多饮，徐徐含咽。功效：具有散瘀止痛，芳香辟秽以及解*的作用。对治疗牙痛、口臭、痢疾等均有较好效果。