1、经常熬夜
经常熬夜会导致新陈代谢变慢，内分泌和神经系统失调，一些激素如雄性激素分泌过多，油脂分泌亢进，导致痤疮、毛孔粗大等问题。2、爱吃油腻辛辣的食物或是甜食吃的过于油腻、辛辣，例如麻辣火锅、薯条、还有爱吃巧克力、奶油蛋糕等，这些食物都会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。3、不良卫生习惯日常生活中，脸部清洁工作做的不到位，皮肤表面油脂过厚，容易堵塞毛孔，致使毛孔无法正常呼吸，皮肤就容易出现痘痘问题。还有，不及时更换自己的枕套及床单等，也很容易使毛囊中的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘问题的出现。日常生活中应该注意什么？1、不要随意挤压痘痘盲目用手挤痘不仅会导致表皮受损形成痘印痘坑，还会导致炎症进一步加重，使痘痘的更严重。2、保持心情舒畅经常心情压抑的人容易长痘痘，心情压抑会引起内分泌失调，也是诱发青春痘的原因之一。所以我们随时都要保持心情愉快，而且在治疗痘痘的过程中也要保持耐心。3、注意忌口油腻食物（肥肉、奶油等高脂肪食物）、甜食（巧克力、糖果、冰淇淋、饮料等）、辣椒、酒以及凉性食物和海鲜。想要赶走不解风情的“痘痘”，就赶紧改掉以上的坏习惯吧！本文为健泰堂原创，转载请注明出处青岛健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭、中医科主任王泽山为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等、过敏性疾病（过敏性鼻炎、咽炎、哮喘、肠易激综合征等）、颈肩腰腿痛、心脑血管病、风湿病、妇科病、消化系统疾病等有较好疗效。