夏季天气炎热，所以大家难免想吃点冷饮或雪糕什么的来解解暑，但是不管是吃冷饮还是吃雪糕都得适量，如果贪凉吃得太多不仅胃受不了，还要当心“脑结冰”！
什么是脑结冰？
在炎热的夏天，很多人为了快速降暑，就会出现头痛，一是因为通向大脑的动脉发生了痉挛所引起的头痛，二是冷饮刺激下颚部的肌肉神经，病传到脑部的中枢神经，从而引起头痛，重者可诱发心梗，也就是“脑结冰”。
脑结冰的表现：
在食用大量冰冷的食物后，出现头痛，累及部位主要是额头中部或太阳穴附近，可出现剧烈头痛，还会出现流泪、恶心呕吐，可持续几十秒到几十分，甚至更长。
脑结冰该如何应对？
如果出现了以上症状，可自行按摩疼痛部位，也可掐疼痛位置的谷合穴，若是疼痛剧烈，就要及时就医。
食用冷饮该注意什么？
1、空腹及刚吃完饭后不宜喝冷饮，否则容易伤胃，重则胃穿孔。一般可在饭后30分钟左右或下午茶后食用，不易伤身。
2、每次食用要有度，不要连续吃雪糕或冰棍，冰饮料一次别超过半瓶。
3、喝冷饮时一定要慢，这样对胃刺激小。
4、出大汗后一定不能立即喝冷饮，否则容易导致“汗闭”导致毛孔宣泄不畅，极易发生中暑。
本文为健泰堂原创，转载请注明出处
青岛健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。皮肤病与其他疾病不同，可以通过皮损照片、舌苔照片进行疾病诊断和中医辨证，为不方便到院面诊的患者提供便利，快递发药。年肺炎疫情期间不能面诊，我们全部采用
