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具体方法:先用温热水洗,再用稍凉的水冲洗。沐浴时,水温的选择要合适。温水不宜太热,以人体感觉温热舒适为度,一般38℃-43℃为宜;冷水冲洗时,水温不宜太低,以人体感觉微凉为度,一般25℃左右为宜。
二、社会的原因
(1)进行性加重的病经:这是因为在月经前或月经期,病灶充血、水肿及出血造成。一般在月经前1~2天开始下腹和腰部疼痛,至月经第1天最重,以后逐渐减轻。疼痛可向腿部、臀部、会阴、肛门等处放射,多为继发性的,并进行性加重,常需用止痛药。