蜂蛰伤论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

特殊时期,如何做好心理防卫 [复制链接]

1#
北京中科白殿疯怎么样 http://www.wisdomtouch.com/

冠肺炎疫情来势汹汹,让所有人都猝不及防,更让春节假期变得如此漫长。

这种病的传染性很强,有着最长可达24天的潜伏期,还有无症状感染者……再加上铺天盖地的报道和各地严密的防控措施,让大家越来越紧张敏感:我是不是也得了新冠肺炎?

很多人都出现了不同程度的担心、恐慌。有的人每天不停地用手机刷各种新闻,有的人甚至每天都要测好几遍体温,偶然咳嗽几声之后更是紧张得不行。这时,你的心理防线已被攻破!

照顾好自己的情绪是第一免疫力,

为打好这场心理战,我们又能做什么呢?

目前我们接收到的信息格外地多,真真假假的谣言也满天飞,该如何分辨??不要总

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题