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耳鸣这种症状对大家来说都不陌生了，大家更为关注的就是耳鸣的治疗方法。近年来，耳鸣患者的年龄段跨度越来越大，及时的找出耳鸣的治疗方法，才能避免症状蔓延。小编给大家推荐一种有效的治疗方法 自我按摩。 1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。 2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。 3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。 4.之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。 5.按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。 专家介绍说，自我按摩治疗耳鸣的成效非常大，只要患者能坚持按摩，就能有效的改善耳鸣的症状。另外，患者还可以常识更多的治疗方法，例如：自我调理防耳鸣。
| 编辑: newvivi
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