中科医院曝光 http://www.bdfyy999.com/m/上一次阿毛去相亲，结果女方嫌弃阿毛太老了，饭都没吃完就跑了。
把阿毛伤心的呀！
“我明明才24岁，为什么看上去这么显老？”
“平时没有好好保养的缘故。”我说道。
“啊？男人还需要保养吗？”
啧啧啧，这叫什么话？这年头三观跟着五官走，男人更需要保养，才能事业爱情双丰收啊！
擦干了眼泪，阿毛呆愣地问道：
“那怎么保养才能变成不老男神呢？”
简单。
（1）少吃点，千万别胖
小的时候胖一点，看上去还很可爱。一旦成年之后，胖了就不好看了。
微胖、或者轻轻的胖，其实还不是很糟糕。但是阿毛的那种胖，显然就有点过分了。
我的天，他上楼梯的时候，要双手捧着肚子，不然膝盖抬不起来。
脸跟蜜蜂蛰过了一样，又红又肿啊！
怎么减肥呢？就是简单，要少吃点，八分饱。
八分饱是什么状态呢？就是你吃完饭，肚子不会鼓起来，或者摸上去不会硬硬的那种。
就是八分饱。
（2）多跑步，锻炼心肺
心肺不好的人，脸色会比较暗沉。人家是白里透红，你的是黑里透青。
跟黑布林大李子一样的颜色，当然会看上去显老。
阿毛加上胖，本来心肺负担就比较重，再加上不怎么锻炼心肺，他的皮肤更吓人。
跟年画上的钟馗一样。
锻炼心肺的方式有很多种，但是比较适合大众的其实还是有氧运动。
有条件的出去跑跑步、爬爬山干嘛的。
没有条件的在家里面弄个踏步机踩踩，小区门口跳个绳什么的。
（3）练肌肉，体型决定气质
有一部分人的气质不行，你比如说阿毛的哥哥大毛。
也不胖、皮肤看上去也还可以，但是没有什么气质，看上去有点猥琐。
也是29岁相亲20次均以失败告终。
后来就去健身房练肌肉了，半年多的时间出来，整个人的气质蹭蹭蹭往上涨。
1.多练腰腿、站得直。2.多练肩背、比例好3.多练胸腹、线条佳。4.多练斜方肌，额，你没事练那玩意干啥？
（4）少熬夜喝酒，别太早秃顶
发际线越后移，人就会越显老，网上很多做那种补发视频的，你应该都看过。
一个20多岁的小伙，去掉补发片，看上去跟50岁的一样。
秃顶这个事情有些人没办法，基因就那样。
但是还有一部分，就是因为平时的生活习惯太差了。
熬夜、喝酒、嚼槟榔，头皮都已经痒得要死了，还不戒掉。
你不秃谁秃。
至于已经秃顶的玩家，这个假发片还是很需要的，几百块钱盖上去就行。
随便一个理发馆里面就有。
（5）不需要化妆，但起码要补水
男人化妆其实现在也很正常，很多30来岁的青年，经常化妆去酒吧骗小妹妹。
我都经常干这事。
阿毛看见我涂美白的那玩意，瞪了我一眼，不屑说道：
“我堂堂西和男儿，描眉画眼，成何体统！”
可以不化妆，但最起码的补水乳液这些东西绝对不能少，保养自然是有用的。
我之前是痘肌、长年长痘痘，本名叫王旺旺，结果那两年人家都喊我王麻子。
后来就买了一瓶补水乳液，就是从小用到大的那个牌子，青花香味。
坚持了几个月的时间，每天早晚都涂，现在痘痘就少了很多。
所以护肤品确实有用。
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（6）多出去玩，眼睛会更有灵气
看完我这篇文章，你点赞转发之后，就把手机放下，出去玩一玩。
河山大好，出去走走。
经常出去玩的人，眼睛会更有灵气一些。阿毛的眼睛就不行，跟羊一样呆滞无神。
我就建议他出去走走，结果人家给我来了一句：
“我每天要上班，哪有时间出去玩？”
“那你就每天早晨起来、晚上睡觉前，把眼珠子上下左右转个50圈。”
现在好多了，不仅仅目光更加明亮了，关键眼珠子看上去都大了不少。
阿毛坚持了一段时间之后，整个人确实年轻了不少。
关键本来就不老，24岁而已。
就是唯独胖这个问题，还没有得到彻底解决。
主要是后面我还要写他，不能让他这么容易就成功。
